quinta-feira, 12 de dezembro de 2024

A PERGUNTA (1M)

“Porque Deus não nos deu um espírito de temor, mas de poder, de amor e de domínio próprio”2 Timóteo 1:7

Vejo minhas dificuldades como oportunidades de crescimento Pessoal?

Faça desse minuto uma virada de chave. Pense em algo que você conquistou a duras penas! Trouxe pra você aprendizado significativo que valorizou a sua conquista? Olhe para hoje! Pense  em  algo novo e desafiador que  está bem a sua frente. A psicologia tem desenvolvido técnicas para ajudar a mudar uma mentalidade psicológica negativa em positiva: Reframing - é uma técnica psicológica para transformar pensamentos negativos em positivos. Como fazer? Reconheça pensamentos limitantes e negativos. Exemplos: Negativo:  Fracassei novamente'. Reframing: Aprendi lições importantes para o próximo desafio'. Mindset (mentalidade de crescimento) - trás uma abordagem contemporânea na psicologia. Perguntas que definem um Mindset: 'Você acredita que suas habilidades podem ser desenvolvidas?', 'Você se concentra em resultados ou processo?', 'Você valoriza aprendizado ou sucesso?'. Um minuto para você fazer o seu Reframing e Mindset: encontre um ponto de equilíbrio para o seu crescimento pessoal. 

IM   Arão C Salgado


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