" Na velhice ainda darão frutos, serão viçosos e florescentes' Salmos 92:14
Quando começa a longevidade?
1M Que contas faço da minha vida?
Longevidade é a capacidade de viver um período de tempo prolongado, acima da
média da população. No Brasil atualmente a média é de 76,4 para homens e 79,7
para mulheres. Quando começa a longevidade? Segundo a
ciência começa na infância e estende-se a todos os
ciclos da vida. Fatores de risco: tabagismo, excesso de
álcool, obesidade, alimentação inadequada, dormir menos que o recomendado,
estresse crônico, inatividade física, transtornos, depressão. Outros Fatores
importantes -histórico familiar, infortúnios, intervenção
divina. Reinventar aos 60+ - não espere chegar a
aposentadoria, a idade é apenas um numero. A aposentadoria apenas uma meta
cumprida. Longevidade tem a ver com estilo de vida, meditações
saudáveis ( a Bíblia a mais recomendável), renovação de mente, reinvenção profissional, cultivar boas amizades, hábitos saudáveis. Planejamento financeiro -
deve se feito no auge da produtividade (recomendado aos 40 anos). Estabelecer que padrão
gostaria de viver na velhice? Faça as
adequações necessárias inclua uma previdência privada, seguro, plano de
saúde, outros tipos de investimentos. Longevidade deve ser sinônimo de
vida plena. Tenha sempre na sua mente essa recomendação bíblica: “Ensina-nos a
contar os nossos dias para que o nosso coração alcance sabedoria”, Sl. 90:12. Amém
1M Arão C Salgado
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