O assunto que vamos tratar é complexo e delicado. Não sou especialista em psicanálise, tenho estudado sobre o assunto e interagido com minha esposa que é uma acadêmica dessa área. O teste que vou compartilhar é matéria do livro “Introdução à Restauração da Alma, do autor David Kornfield (cp.7). Fiz o teste para minha autoavaliação pessoal compartilhando com você crendo que estaremos crescendo juntos.
O teste é simples mas dá uma ideia como anda a sua auto-imagem no presente momento. Segundo o autor a auto-imagem reflete diretamente com a nossa auto-aceitação. A maneira como me vejo no espelho da vida acabo aceitando que sou essa pessoa.
Vamos ao teste: reforçando que não se trata de avaliar sua habilidade nessas áreas, nem fazer uma comparação com outras pessoas.Trata-se de uma avaliação da sua satisfação e da autoimagem da própria vida.
Para cada item abaixo (A a T ) coloque um número na frente seguindo a seguinte escala de valor:
3. Estou muito satisfeito com esta área da minha vida.
2. Estou satisfeito com esta área.
1. Estou um pouco satisfeito.
0. Não estou nem satisfeito nem insatisfeito.
-1. Estou um pouco insatisfeito.
-2. Estou insatisfeito com essa área.
-3. Estou muito insatisfeito com esta área da minha vida.
....... a. Meu rosto.
....... b. Meu corpo.
....... c. Minha personalidade.
....... d. Meus dons.
....... e. Minha vida espiritual.
....... f. Minha habilidade intelectual.
....... g. Minha habilidade esportiva.
....... h. Minha habilidade profissional.
....... i. Minha habilidade musical.
..... .j. Meus pais (ausência sogros)
...... k. Meu estado civil.
...... L Minha família.
...... m. Meu trabalho.
...... n Minha masculinidade (homens)
ou feminilidade (mulheres).
..... o. Minha vida sexual (solteiro/a preservando).
...... p.
Meu passado.
...... q. Meus amigos.
...... r. Minha renda (finanças)
...... s. Minha moradia (casa ou apartamento)
...... t.. Minha Igreja.
. Resultados (máximo 60)
......... Total de notas positivas.
......... Total de notas negativas.
......... Resultado: pode ser (+) positivo ou (-) negativo.
. Vamos a Avaliação :
46 a 60. Maravilhoso. Você deve ter uma vida cheia de gratidão!
30 a 45. Muito bom. Você gosta de si mesmo e tem uma boa base para realizar-se
10 a 29. Você está um pouco inseguro, precisando dar alguma atenção às .áreas com notas baixas. .
9 a 20. Você lida com insegurança e precisa entender melhor sua identidade e chamado em Cristo.
-21 a -40 . Você é bastante Inseguro, precisando de aconselhamento e restauração.
-41 a -60 . Você está quase paralisado pelo ódio e raiva que sente quanto si mesmo é preciso de uma UTI emocional!
. Decisão!
. Como você se saiu? Não se trata de um teste psicológico. Um pequeno insight para você autoavaliar-se. Se está bem pontuado, tenha um momento de gratidão a Deus por tudo que Ele representa em sua vida. Se você não saiu tão bem como gostaria, tenha um tempo com Deus. Escreva numa folha de papel o seu descontentamento, dê nomes a situações e pessoas que estão envolvidas. Deixe o Espírito Santo ministrar ao seu coração. Pergunte como Deus te vê? Qual o seu valor para Ele. Peça a Deus que resgate sua auto-imagem, revele sua identidade e o propósito que tem para sua vida. Se precisar de ajuda busque um profissional cristão, entendemos que sempre há uma conexão do emocional com o espiritual.
Pérola para a vida....
“Porque sou eu que conheço os planos que tenho para vocês, diz o Senhor, planos de fazê-los prosperar e não de causar danos, planos de dar-lhes esperança e um futuro”. Jeremias 29:11
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